1.- Ayuda a corregir la postura corporal. La danza del vientre permite "tomar
conciencia de tu cuerpo y de la postura que adoptas en cada momento". Así,
la bailarina asegura que esa "toma de conciencia" hace que resulte
más fácil corregirla en el día a día, no sólo durante la práctica del baile.
2.- En vientre se convierte en una parte fundamental del cuerpo. Los movimientos de la danza del vientre trabajan la musculatura y la flexibilidad del todo el cuerpo, pero en especial la zona abdominal, lumbar y pélvica.
3.- ¡Adelgazante! La danza del vientre ayuda a quemar alrededor
de 300 calorías por hora y favorece el movimiento de las articulaciones, de
modo que también contribuye a prevenir la artrosis
4.- Mejora la autoestima. La danza del vientre ayuda a "conectar contigo misma, aceptar tu cuerpo tal y como es y te olvidas de los complejos o de aquello de lo que te sientes menos orgullosa.
2.- En vientre se convierte en una parte fundamental del cuerpo. Los movimientos de la danza del vientre trabajan la musculatura y la flexibilidad del todo el cuerpo, pero en especial la zona abdominal, lumbar y pélvica.
4.- Mejora la autoestima. La danza del vientre ayuda a "conectar contigo misma, aceptar tu cuerpo tal y como es y te olvidas de los complejos o de aquello de lo que te sientes menos orgullosa.
5.- Aumenta la sensualidad y te hace más feliz. Practicar danza del vientre enseña, a liberar una energía especial poderosa, cargada de sensualidad, naturalidad y femineidad. Y si a esto sumamos que, al hacer ejercicio, se liberan endorfinas, es habitual que su práctica genere sensación de bienestar.
